Heb je het ketogeen dieet geprobeerd, maar tijdens de eerste week opgegeven vanwege hoofdpijn, angst, duizeligheid, spierspasmen, hunkeringen of misselijkheid? Je hebt misschien de "keto griep" ervaren.
Dus je bent een mede-koffieliefhebber. Welkom, je bent bij ons aan het juiste adres. Hier bij NoordCode nemen we koffie zeer serieus — niet alleen de manier waarop het wordt bereid, maar ook de talloze gezondheidsvoordelen die de reguliere koffieconsumptie biedt. De meesten van ons missen echter een aantal gezondheidsvoordelen (en het creëren van de best mogelijke smaak) van koffie door deze niet goed op te slaan, te bereiden, te brouwen en niet van de juiste bron te gebruiken.
Je bent begonnen of staat op het punt om te beginnen met het drinken van Bulletproof koffie. Net als veel van onze klanten vraag je je misschien af welke verhouding van boter, MCT olie het beste is. Of welke soort koffie je moet gebruiken. Het antwoord is simpel. Wat voor jou het beste werkt! Voel je vrij om te experimenteren met verschillende soorten koffie, boter, oliën en ratios van ingrediënten zoals een echte biohacker.
Heb je moeite met gewichtsverlies en andere resultaten die je hoopt te bereiken met een keto dieet? Onbewuste koolhydraten zijn wellicht het probleem. Denk aan; eten en drinken waarvan jij denkt dat het goed is, maar dat eigenlijk niet past in het streven naar ketose.
In de wellness-scene worden collageensupplementen vereerd om hun anekdotische voordelen voor de huid en gewrichten. Een nieuw onderzoeksartikel van Found My Fitness gaat over de mogelijkheden van gehydrolyseerd collageen bij het ouder worden. Laten we eens de algemene voordelen van collageen in kaart brengen; om welke soort het gaat en welke hoeveelheden voor een merkbaar effect van toepassing zijn. Want naast de verbetering van huid en gewrichten, is er meer…